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珍惜拥有的健康

媒体:原创  作者:时尚太子妃
专业号:时尚太子妃 2019/11/9 16:54:49

 

拥有健康就是拥有了一切!这句感悟,也是我亲身经历有感而发的。古话说:人无远虑,必有近忧。珍惜身边的幸福,欣赏自己的拥有,珍惜所拥有的健康,都说身体是革命的本钱,我们要爱护我们自己的健康。健康对于我们来说是很重要的,哪怕只是一不小心感冒了,辛苦是我们身边的亲人,在我们的生活中,健康有时候就会在不经意,不小心问离开了我们,而疾病反侵入我们,所以我们不要让健康离我们而去。健康对我们每一个人都很重要,让我更加关注健康。

“健康”这个词,在饭桌上,在微信里问候天天都有,每个人都不陌生,健康是人的本钱,也是事业成功的根本前提,他就是一切,没有了它也就没有了一切,是呀!健康是最重要的,如果一个人没有了健康,将无法去工作,无法学习,无法为国家做贡献,没有了健康,也就意味着失去幸福。

健康对每个人来说都是很重要的,拥有了健康就获得了幸福,在一个家庭里没有了疾病就没有伤痛。在社会上多一些健康,将少一些细菌,健康是人类拥有一切的前提,没有了健康将失去一切,健康对于一个人就意味着已经成功了一半,健康能给每一个人带来一生的财富。

很久以前,我们在生活当中却常常忽略了健康,吃拉圾食品,喝凉水,喝大酒,这些都是不注重健康的表现,结果落下了很多身体不舒服的毛病,人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们来时良好的生活习惯有太大的关系啦。

前不久,老伴的身体不太舒服,去医院查一查,各项指标都高,医生说住院好好检查一下,老伴说:“快到春节啦,不想住,咱们去汇仁堂药店的分店----益和堂药店买点药先用用看”。去药店和服务员说了病情,这个冬天老伴的身体不如每年,不舒服的时候多了一点,售药员说这个年龄的人身体不佳是正常,因为你我都步入老年啦,不有这样一句老话吗,人不找病,病找人啦。能像年轻人吗?因为老伴一个冬天都没太去单位上几天班,除了单位有极重要的事:主任说你是老职工了,工作让年轻人多干点,人到了60多岁毛病就多了,这个也高,那个也高,总体来说都是小毛病,吃点药就缓解啦,所以能吃药,就不要打针,这燕心情也好。

我们日常用的药都在“汇仁堂药店”的“益和堂药店”去买药,几年如一日,药店的服务员问清你的病情,对病告诉你应当用什么药,老伴高血压,高血脂,高尿酸,多囊肾等病。长期吃的药有复方三嗪、芦丁片、硝苯地平片、一入冬天的时候血压就高了,去“益和堂”药店一位年轻的服务员问清了情况。她说:药每天吃两次,过些天血压就会降下来的,临别的叮嘱,治病不能光靠吃药,像您这样还没有退休的老年人,除了药物治疗外,还要注意锻炼身体,选择自己感兴趣的体育项目,每天坚持锻炼,增强体能,有了强健的身体,就能少得病,不得病、、、、、、回到家之后,老伴自己想了想说:“益和堂”药店的小服务员让我得天天去锻炼,但是,我也不会打乒乓球,什么运动好呢?自己自言自语地说,我走步吧!为了自己的身体健康,别辜负“益和堂”药店年轻服务员的叮嘱啊!这些服务员,她们不单是为了卖药赚钱,俗话说:有了责任心,她的生活就会闪光,一个人有了责任心,就拥有了至高无上的灵魂,一个人有了责任心,在别人心中就如同一座有高度的山,不可逾越,不可移动,一个人有了责任心世界才更精彩更迷人!

今天是雨水,第二个节气,天气逐渐变暧。俗话说:打春阳气转,老伴的身体也有了好的的转变,血脂不高了,血压也正常了,高压130、低压80、一天吃一次药就可以啦,但是得终身用药、降血压药“复方三嗪、芦丁片、硝苯地平片”这几样药得跟随一生的口服啊!这个年龄吃这点药、那是正常不过了。一年一年过得真快呀!老伴说:在有几个月就退休了,保护好身体,多运动,晚年有个好身体,儿女们也放心的工作。

不经历风雨,如何能看到彩虹,无论做什么事情都只有努力才能取得成功!2018年1月25日,是我们有生以来最开心最高兴的日子,女儿参加吉林省第十三届人民代表大会啦,女儿当上了省人大代表使我们很光荣,也很骄傲,没过一周儿媳儿子在北京打电话说:妈妈我们俩今年也住上了自己的楼房啦!听到之后,真是可喜可贺,双喜临门,所以,我们得珍惜身边的幸福,欣赏自己的拥有,老伴很多时候总觉得很累,打不起精神去做一些事情,有时候觉得很困,去在床上睡不着,其实不是因为他老了,而是因为他没有合理地运用时间,时间对老年人来说是如此宝贵,为什么不却规划着用呐?很多所谓的休息时间、根本不应该去蒙头大睡,而是去调整生活状态,换个大脑、睡觉只是众多放松方式的一种,除此之外,我们还有很多方法。

所以,活着的人要活在健康里,人的一生不可能什么事都不做,只有活在健康里,才能完成对家庭的义务,才能履行自己对社会的职责,才能去做一切你想做和能做的事。然而、健康又不单指是一副健全的体躯,同时还包含了思想健康和环境健康,这样才能算是活在健康里了,让我们一起向健康出发,快乐生活。

我们一定要以健康为中心,因为失去了健康,那你什么也没有,适量运动。合理膳食,少喝饮酒,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行,健康享受每一天,健康能一个人幸福,家庭幸福,做到与健康同行。

“汇仁堂”药店服务员的叮嘱,每时每刻都在耳边徘徊,年轻服务员说的话,像您这样还没有退休的老人,除了药物治疗外,还要注意运动锻炼,运动、让我们生活更加欢乐;运动、让我们的体魄更加强壮;运动、为我们的世界添加了一些美丽的色彩;运动、让我们的生活更加精彩;运动、更是一剂灵丹妙药,带给我们健康的身体和愉悦的心情!“每天运动一小时,健康生活一辈子”这名话说的实是太好了。

我们要与健康同步,健康是生命的调味料,让生活有滋有味,健康是生命的润滑剂,让生活无比流畅,运动是一种乐趣,是一种享受,如果一个人想要健康,精力充沛地生活和工作,想要推迟衰老,延长寿命,想要伴随相亲相爱的人走更长更远的路,想要充分享受生命,那么就要在自己的每日生活中,加入运动这一项任务。运动传递健康,健康成就快乐!我们都争取当健康的冠军而运动!!

 

                     文/吴玖玲                                

 

                                                   2018年2月20日

 

 

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